Le premier réflexe quand la dépression s'installe, c'est souvent de s'isoler. On ne répond plus aux messages, on décline les invitations, on finit par disparaître des radars. Ce n'est pas un manque d'intérêt, c'est une perte d'énergie vitale. : Discuter demande un effort colossal.
: On a peur d'être un "poids" ou de casser l'ambiance. DГ©pression et des potes
: "Je pense à toi, pas besoin de répondre." Le premier réflexe quand la dépression s'installe, c'est
: Le sport et le soleil aident, mais ne guérissent pas une maladie clinique. Écouter suffit souvent. Reconstruire le pont : Discuter demande un effort colossal
L'amitié ne demande pas d'être toujours au top de sa forme. Les vrais potes sont ceux qui acceptent de s'asseoir avec vous dans le noir, en attendant que la lumière revienne.
Dépression et amitié : comment rester soudés quand tout devient gris