Jak Sobie Wyobraејasz Z Lд™kiem? Jak Wyjе›д‡ Z Brak... -

Czy chciałbyś, abym bardziej szczegółowo, np. w stronę konkretnych technik oddechowych lub metod pracy z przekonaniami?

Tytuł: Jak zaprzyjaźnić się z lękiem? O wychodzeniu z cienia „braku” Czy chciałbyś, abym bardziej szczegółowo, np

Często popełniamy błąd, próbując wyrzucić lęk z samochodu, którym jedziemy przez życie. Efekt? Szarpiemy się z kierownicą, tracąc z oczu drogę. Poczucie braku karmi się wielkimi celami, które nas

Poczucie braku karmi się wielkimi celami, które nas przytłaczają. Wyjście z niego zaczyna się od udowodnienia sobie, że masz wpływ na małe rzeczy. Pościelenie łóżka, krótki spacer, jeden trudny telefon – to cegiełki budujące nową tożsamość osoby sprawczej. czego Ci brakuje

Często „brak” to tylko inna nazwa dla perfekcjonizmu. Pozwól sobie na bycie początkującym. Wyjście z braku zaczyna się w momencie, gdy mówisz: „Nie mam wszystkiego, ale mam dość, by spróbować”. Słowo na koniec

Zamiast skupiać się na tym, czego Ci brakuje, by zacząć (np. idealnej wiedzy), spójrz na to, co już masz. Co jest Twoim najmniejszym możliwym krokiem?