संसार की वस्तुओं के बिना भी भीतर से प्रसन्नता का अनुभव होना।
अपने विचारों को रोकने के बजाय उन्हें एक तटस्थ दर्शक की तरह देखें। 2. 'मैं' की जांच यह विचार मेरा है
अपने आप से पूछें: "यह हाथ मेरा है, यह विचार मेरा है, तो वह 'मैं' कौन है जिसका यह सब है?" 3. मौन का महत्व यह विचार मेरा है
क्या आप इस विषय पर की कोई विशेष विधि या तकनीक जानना चाहेंगे? यह विचार मेरा है
आत्म-अन्वेषण: मुख्य शिक्षाएं
सुख-दुख की परिस्थितियों में मन विचलित नहीं होता।
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