Ulangi gerakan dengan kaki yang berbeda atau arah sebaliknya. 3. Variasi dan Kombinasi
Langkahkan kaki kiri secara menyilang di depan kaki kanan. Hitungan 2: Langkahkan kaki kanan ke arah samping kanan. Ulangi gerakan dengan kaki yang berbeda atau arah sebaliknya
Tangan dibiarkan rileks di samping paha, atau bisa juga diletakkan di pinggang sesuai instruksi variasi. Ulangi gerakan dengan kaki yang berbeda atau arah sebaliknya
Seperti ayunan satu lengan ke depan belakang atau ke samping, untuk melatih koordinasi tubuh bagian atas dan bawah. Ulangi gerakan dengan kaki yang berbeda atau arah sebaliknya
Our Use of Cookies
Resy uses cookies on this website for non-essential purposes. They help us understand how you use our website, personalize content and improve our online marketing. By clicking Accept, you agree that we and our partners may store and access cookies on your device for these purposes. You may change your preference at any time and find more information about how cookies work by going to the "Set Cookie Preferences" section in our cookie policy.